Nyári Intenzív Kezdő Jógatanfolyamok - Jelenlegi ára: 22 000 Ft

Harmónia, boldogság, egészséges, rugalmas test
Tanulj jógázni az alapoktól, lépésről, lépésre
Jógatanfolyamok  az Élj harmóniában Jógastúdióban
Nyári Intenzív 4 hetes Kezdő Jógatanfolyamok indulnak (heti 2 alkalom) :
2020. június 22. hétfő 19: 15 (H 19: 15 - SZ 19: 30)
2020. július 1. szerda 17: 45 (H 17: 30 - SZ 17: 45)
2020. július 14. kedd 19: 15 (K 19: 15 -CS 19: 15)
2020. július 20. hétfő 19: 15 (H 19: 15 - SZ 19: 30
2020. augusztus 3. hétfő 17: 45 (H 17: 30 - SZ 17: 45)
Hétvégi 2 napos Kezdő jógatanfolyam >>
2020. június 13-14. szombat-vasárnap
2020. július 11-12.. szombat-vasárnap
2020. augusztus 8-9. szombat-vasárnap
Nyári Meditációs és Önismereti tanfolyamok indulnak >>
2020. június 29. hétfő 19: 15
2020. július 16. csütörtök 19: 15
A kezdő jógatanfolyamon tapasztalt oktatók segítségével elsajátíthatod a jóga filozófiai alapjait, bepillantást nyerhetsz a jóga több aspektusába, megtanulhatod a jóga testgyakorlatok helyes kivitelezését és azoknak az egészségre gyakorolt hatását. A jógagyakorlatok által javul a keringés, az emésztési funkciók, erősödik a test, megelőzhetőek a gerincbetegségek, hátfájás és segítséget nyújt a stressz kezelésben is, koncentráció javításában is.
A tanfolyam lehetőséget kínál az életmódváltásra is!
Minden alkalommal újabb elméleti és gyakorlati anyagot tanulunk lépésről, lépésre. A gyakorlatok folyamatos ismétlésével, valamint újabbak megismerésével egy otthon is kiválóan hasznosítható alap sajátítható el.
A tanfolyamhoz jegyzetet és otthoni gyakorlatsorokat is kapsz.
A tanfolyam felépítése:
* Ászana (testgyakorlás) - alapszintű nyújtó és erősítő, a gerinc és a test egészségét befolyásoló jógagyakorlatok hatásainak és helyes kivitelezésének megismerése
* Légzés - A légző gyakorlatok elméletének megismerése és helyes légzés elsajátítása
* Relaxáció – a test teljes ellazításának elmélete és gyakorlati megtapasztalása
* Táplálkozás – egészséges, jógikus táplálkozási ismeretek
* Meditáció – elméleti és gyakorlati ismeretek
* Stressz kezelési ismeretek a jóga segítségével
* Jógafilozófia elméleti alapismeretei (Mi a jóga, jóga céljai és típusai, karma törvénye, Jógát segítő és szabályozó elvek)
* Otthoni gyakorlás előkészítése
A tanfolyam 4 hetes (heti 2 alkalom) - 8 alkalmas
A 4 hetes kezdő jógatanfolyam díja előre fizetve : 22 000 Ft
Amennyiben marad szabad hely, a helyszínen is tudsz fizetni ebben az esetben a díj: 24 000 Ft
SZÉP kártyával is tudsz fizetni!


Jelenlegi ára: 22 000 Ft
Az aukció vége: 2020-06-01 14:58 .